旭川　ダンス　は橋本ダンス教室

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橋本ダンス教室からのご案内

　　

１２月２３日(金) クリスマスパーティーを無事盛会に終える事ができました
　　　　　　　　　　　　　有難うございました

　　　　　　　年内は、２７日（火）まで、新年は、１月５日（木）から、
　　　　　　　　　　　　　　５日は午後５時まで、とさせて頂きます

ダンスフィットネス　～～ＺＵＭＢＡ～～

　　　　みなさんは既にご存知かと思いますが、【ZUMBA】とは、
　　　　フィットネス・ダンス・エクササイズのことで、その楽曲の70％は世界の民族音楽
　　　　から、残り30％はポップスやロックなどからできています。
　　　　その中でもラテン曲がベースになっていてグンビア、レゲトン、サルサ、メレンゲ
　　　　の4種類など・・・

　　　　これまでにいろんなエクササイズを手がけた方が
　　　　口々に言われる【ZUMBA】の魅力は

　　　　楽しくて、いろんな音楽があって、いろんな
　　　　ステップがあって、シェイプアップに効果的だから！

　　　　と絶賛です。
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　（は～い、関が担当してます♪）

みんなで踊ろう　サンバ

　　　　　今年のサマーセミナーで、サンバの統一ルーティンが発表されました。
　　　　　教室でもレッスンを始めました

　　　　　最初のルーテンはベーシック中心に後半はチョット楽しく！！！
　　　　　難しい!?　けど、お勉強には最適の
　　　　　みんなで踊ろう　サンバに挑戦しませんか？
　　　　　スタッフ一同お待ちしてます！！！！！

　　　　　　　　　　　　　　

　　　　　　　　　　　　■　末広公民館　　　　日曜日　AM　10：00～11：30／　早矢仕　恵子　先生
　　　　　　　　　　　　■　中央公民館　　　日曜日　PM　7：00～9：00／　　星智美　先生
　　　　　　　　　　　　■　神楽公民館　　　月曜日　PM　7：00～9：00／　　星　智美　先生
　　　　　　　　　　　　■　東部住民センター　火曜日　PM　7：00～8：30／　橋本　真理子　先生
　　　　　　　　　　　　■　永山公民館　　　　金曜日　PM　7：00～9：00／　星　智美　　先生
　　　　　　　　　　　　■　新旭川公民館　　土曜日　　PM　1：00～2：30／　高橋　豊　先生　　　　　　　　　　　　
　　　　　　　　　　　　　